港南台内科クリニック

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第1回 健康応援講座 ほっとセミナー

Date Posted: 2018-04-24

4月24日 第1回 健康応援講座 ほっとセミナーを港南台地域ケアプラザにて開催しました。 記念すべき第1回は、「動脈硬化について」でした。

認知症、心血管の疾患 脳卒中そして老化の原因となる動脈硬化について主に予防をメインに話させていただきました。

途中で 当院の管理栄養士と運動療法士の阿部さんより、減塩の試食、そして、その場でできるストレッチ、筋力UPの実践 同じく管理栄養士の猪俣さんより食事の工夫のレクチャーも行いました。

 ケアプラザのスタッフのご協力のおかげもあり当日は32名の出席があり大盛況となりました。 次回は5月22日 認知症について(拡大版)となります。 ぜひ来てください。